Zdrowy koktajl bananowy z płatkami owsianymi

Banany najbardziej lubię w chlebkach. Takim klasycznym Sophi Dahl, czekoladowym albo wegańskim, z mango. Bananowe chlebki to strzał w dziesiątkę.

Ale ponieważ banany są dobrym źródłem potasu oraz witaminy C i B6, a przy tym bardzo dzielnie znoszą mój nowy grafik zakupowy (raz w tygodniu!) to zasługują na specjalne miejsce w moim sercu i kuchni. Dlatego co rano wskakują do mojej owsianki, a kiedy potrzebuję szybkiego śniadania na wynos kończą, dość tragicznie ;), w Vitamixie.

 

Strawberry banana mango smoothie | Koktajl mango bananowo truskawkowy

After a day of relatively summery weather we’re back to pouring rain. 

While in Texas, I missed Polish unpredictable summers. Now I’m right in the middle of it and I find myself missing that Southern constant heat and humidity.

I traded cockroaches for mosquitoes, veggie burgers for freshly bakes bread, almond milk in every store for local berries from my mom’s garden. 

I drink strawberry banana mango smoothies and wait for the sun to shine all over me again. 

W Lawendowym Domu...

Miła niespodzianka: poranny koktajl, który przedstawiłyśmy wam w zeszłym tygodniu można od dziś zobaczyć także w najnowszym wydaniu Lawendowego Domu.

Zielony smoothie nie wygrał nam niestety blendera Kitchen Aida, ale zdobył wyróżnienie i w nagrodę wystąpił w profesjonalnej sesji zdjęciowej. Może taka promocja sprawi, że więcej ludzi spojrzy na szpinak przychylniejszym okiem :-)